我跟老婆面對阿弟的吃飯習慣一直很無法忍受，小孩吃飯坐不住是正常的，但是吃很少又顧左右言他，吃幾口就說：「手這裡癢，腳癢…」

我們吃飯總是會因此而暴怒，阿弟被罰站半小時癱在地上哭等等的，每次吃飯都是搞得大家都很不開心的結果！甚至有一段時間，我只要跟阿弟同桌（媽媽在餵妹妹）看著他吃東西扭捏、托下巴、摳手指、全身摸來摸去抓癢，我脾氣就很難控制住！有時我不想念他（已經唸到連自己都覺得自己煩），只好拿著食物離開餐桌自己去吃…省得我動氣，然後又被老婆罵！

重點是我們很擔心他食量很小，到現在阿妹的食量跟主動要求食物的行為都已經跟阿弟一樣，甚至超過哥哥了！

一直念一直罵下去也不是辦法！阿弟從出生喝奶的習慣，媽媽就已經體會到那種喝奶喝一個小時的痛苦。剛出生時，三四小時就要喝一次奶的頻率，你說在一次喝一小時，過三個小時又再喝一次的狀況，媽媽怎麼承受得住？我們也撐過來了！儘管現在阿弟能自己吃了，進食的習慣…我猜是他一輩子都會是這樣！我們只能學著去接受！

由於最近二姨過世，我對她給我的包容一直感念在心！下意識中也許我從我媽行為中學到不少較為剛烈的暴怒習慣，但二姨給我的身教，跟她的過世，給我很大的衝擊！我想有意識地把罵小孩的習慣改掉，把二姨留給我的寬容，也留給阿弟跟阿妹，讓他們能在較為平順的情緒中找到自己跟大家共處的方式，學到如何把話好好地講給對方聽。若是阿弟能從我們身上得到更多寬容，他就會把這些傳遞給阿妹，我們四個人的家也就能在寬容中磨擦出和諧。

用脾氣跟大聲吼會從我們口中傳遞給小孩，小孩彼此便會以這種方式來溝通！如果我們不喜歡被用這種方式對待，就要盡力去改用冷處理或講話的方式面對！這很不容易！此刻不在氣頭上當然說得簡單！難在累的時候，餓的時候，面對小孩出現你可能無法接受的行為的時候，彼此情緒出現的時候，我們能否撐住那瞬間的情緒！好好得說出幾句，跟小孩談判的話！

幸好最近這一兩個月的時候我是在家做案子，時間彈性也讓我有更多餘裕可以跟老婆討論這些事情，怎麼調整，而且這幾個禮拜又看到了些好的成果：

• 阿弟會幫阿妹穿褲子，出門幫阿妹帶玩具
• 阿弟願意自己把整個客廳被阿妹丟滿地的玩具收好
• 阿弟慢慢願意把情緒用話好好說出他的期待
• 晚上睡覺時若是太熱或其他原因睡不著跑出來，竟然是笑著說她睡不著
• 哭哭啼啼含在嘴裡的假哭次數減少很多
• 洗澡也願意讓爸爸洗，不一定要媽媽動手
• 阿妹睡覺前也願意讓爸爸陪聊天，玩玩具

我的觀察是，小孩的行為跟情緒就是我們大人的縮影，畢竟現在他們還不算有內自省、或覺察自己的能力。我們暴怒，他們就會在情緒來的時候暴怒，那就看誰要去承受了！但還不就是我們自己！我們把話好好說，他們有事情有情緒就會試著好好說！

儘管客廳還是很亂，但最近我們家的情緒已經沒有那麼亂了！我覺得與其努力收拾家裡的亂，把情緒的亂收拾好，若是幸運的話，大人可能就不用收拾家裡的亂了！這真的很神奇！

希望這些習慣我們都能努力保持下去，我自己也要再改進，累的時候就去躲起來休息一下，暫時不要面對否則下場都不會太好！